Aquawalking

Aquawalking: Sportief wandelen in zee

Longue Côte, ook wel bekend als Aquawalking, is een toegankelijke en verfrissende watersport waarbij je wandelt in ondiep zeewater, meestal tot heup- of borsthoogte. Door de natuurlijke weerstand van het water werk je op een veilige en effectieve manier aan je conditie, kracht en balans – zonder je gewrichten te belasten.

Wat is het?

Longue Côte is ontstaan aan de Franse kust en groeit snel in populariteit. Tijdens een sessie loop je langs de kustlijn door het water, alleen of in groepsverband. Je beweegt actief tegen de stroming in, wat zorgt voor een complete workout voor het hele lichaam.

Waarom doen?

• Full-body training: Versterk je benen, core en armen.
• Lage belasting: Ideaal bij blessures, overgewicht of voor senioren.
• Rustgevend & sociaal: Je sport buiten, in de natuur – vaak samen met anderen.
• Voor iedereen: Geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden.

Wat heb je nodig?

• Wetsuit (in de surfclub verkrijgbaar)
• Waterschoenen

Doe mee!

Zin in een sportieve boost in de buitenlucht?  Sluit je aan bij een begeleide sessie! 

Ontdek de kracht van het water en ervaar hoe leuk bewegen in zee kan zijn.

Schrijf je vandaag nog in: INSCHRIJVEN AQUAWALKING

 Iedereen is welkom – het enige wat je nodig hebt is zin om te bewegen.